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Anatomie. Découvrez les postures du yoga par anatomie. Pratiquez ses postures (asanas) expliquées pas à pas. Dans le yoga, de posture en posture, les muscles guident les os, maintiennent les articulations, protègent les nerfs. En savoir plus sur quelles postures utilisées suivant tel os, peut-être une aide considérable pour votre corps.
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Se hela listan på yogaesmas.com Produktinformationen zu „Yoga-Anatomie (PDF) “ Im Yoga vereinigen sich innere Ruhe und Ausgeglichenheit mit einem starken, flexiblen Körper. Die Positionen oder Asanas kräftigen die Muskeln, entspannen den Geist und stärken die Konzentrationsfähigkeit. Title: Yoga-Anatomie Leslie Kaminoff Amy Matthews Bok PDF epub fb2 boken Created Date: 4/29/2019 10:41:28 PM Der anerkannte Yoga-Experte Leslie Kaminoff hat in seinem Klassiker Yoga-Anatomie erstmals zusammengefasst, auf welche Organe, Muskelgruppen und Gelenke sich die einzelnen Asanas auswirken, wie sie das tun und wann welche Atemtechniken einzusetzen sind.